top of page

Stressfreie Weihnachten - wie du mit der richtigen Vorbereitung deine Nerven schonst

Rechtlicher Hinweis: Diese Seite kann Werbung und Affiliate-Links für Produkte beinhalten, die ich verwende und liebe. Wenn du eines dieser Produkte kaufst, verdiene ich möglicherweise etwas Geld für die Kaffeekasse und das hilft mir, weitere hilfreichere Inhalte wie diesen für dich zu erstellen. Danke für dein Verständnis und deine Unterstützung.

Jedes Jahr auf’s Neue denkt man sich „Wo ist eigentlich die Zeit geblieben?“ Plötzlich steht schon wieder Weihnachten vor der Tür.


In X Tagen ist es schon wieder soweit! Immer wieder verfallen wir dann kurz vorher in so eine Hektik und machen uns total den Stress. Plötzlich muss noch alles mögliche erledigt & eingekauft werden und der Druck für ein perfektes Weihnachtsfest macht es auch nicht gerade besser.


Dabei ist Weihnachten doch genau für das Gegenteil gedacht: eine ruhige, entspannte und besinnliche Zeit mit den Liebsten. Die dunkle Jahreszeit sollte dafür da sein um innezuhalten, das Jahr Revue passieren zu lassen und sich auch mal zurück zu ziehen.


Mit diesen Tipps wollen wir dir helfen, dass du in diesem Jahr die Zeit genießen kannst und entspannt durch die Weihnachtszeit rutschst.


1. Me - Time

Mach dir Termine mit dir selber. Plane wirklich einen Termin in deinem Kalender bewusst für dich ein! Was du genau unternimmst oder eben auch nicht, kannst du dir auch noch spontan überlegen. Ob Weihnachtsbummel, Glühwein trinken, Freunde treffen oder ein entspanntes Bad nehmen. (PS: Auch wenn Weihnachts-märkte dieses Jahr ausfallen, Glühwein trinken kann man auch mit Freunden zuhause oder im Garten.)


2. Termine ausmisten

Meistens steht im Dezember mehr auf dem Plan als in den anderen Monaten. Versuche rauszufiltern, was dir wirklich wichtig ist. Mach dir einmal bewusst Gedanken, ob du Dinge machst oder Termine nur wahrnimmst, weil du das halt immer schon so gemacht hast oder weil du das wirklich möchtest. Auch da kann man ausmisten. Reduziere deine anstehenden Aufgaben, um mehr Zeit für dich oder weihnachtliche Aktivitäten zu haben.


3. Erwartungshaltung zurückschrauben

Sei nicht zu perfektionistisch - weder die Wohnung muss für Weihnachten perfekt geputzt sein, noch muss es 3 Tage am Stück ein 4 Gänge Festmahl geben. Würstchen und Kartoffelsalat tut’s auch ;) Bei zu hohen Erwartungen kann man schnell enttäuscht sein. Versuch die Missgeschicke, die passieren, wenn die ganze Familie zusammenkommt, mit Humor zu nehmen!


4. To-Do-Listen nehmen Weihnachtsstress

Wenn du erst einmal alles aufgeschrieben hast, was du erledigen möchtest, hast du schon das Gröbste geschafft! Dazu gehört auch bewusst Aufgaben abzugeben und die Aufgaben zu verteilen. Nicht nur du musst alles alleine machen und den Stress haben. Vielleicht können die Großeltern mit den Kids Plätzchen backen, die Kids den Baum schmücken und der Partner den Weihnachtseinkauf erledigen. So kannst du schon mal einiges von der Liste abhaken.


5. Meal Prep

Gerade in den Wochen vor Weihnachten bleibt oft wenig Zeit, um jeden Tag frisch zu kochen. Überleg dir einmal, was es die Woche über zu Essen geben soll. Wenn du dann einmal alles vorkochst, sparst du Zeit am Abend und schaffst so Platz für andere Dinge.


6. Schenken überdenken

Dir graut es schon bei dem Gedanken die Geschenke unter Menschenmassen in der Stadt zu besorgen? Kein Problem! Mach es dir doch einfach mit einer Tasse Glühwein auf dem Sofa bequem und bestelle die Geschenke online.

Geschenke sind zwar super, aber dabei geht es auch nicht immer darum, das größte, beste, neuste Geschenk zu haben. Vielleicht besprichst du einfach mal mit deinem Partner, dass es dieses Jahr statt Geschenke lieber einen entspannten Tag zu zweit gibt...



Du bist noch generell noch unentschlossen, was die Geschenke angeht? Wir haben mal ein paar Geschenkideen gesammelt - vielleicht ist ja auch was für dich dabei ;)

  • Tee Adventskalender

  • Selbstgemachte Kerzen

  • Gutschein für gemeinsamen Filmabend + Lieblingssnacks

  • Namenspatenschaft Tierschutzverein

  • Spende an gemeinnützige Organisation


PS: Wenn Geschenke, dann aber auch schön verpackt! Allein das Auspacken ist doch eigentlich immer schon das Beste, oder ?!


Passend zum Thema Geschenke haben wir für dich hier auch schon ein kleines Geschenk! Lade dir unsere Liste kostenlos runter und starte vorbereitet in die Weihnachtszeit. Mach dir tolle Musik an und starte mit der Vorbereitung...


Übrigens: Genervt von den Weihnachtsliedern? Mitsingen hilft ;)

Das ist wissenschaftlich belegt! Bis dahin, wünsche ich dir eine stressfreie Weihnachtszeit.



1 則留言


Die Weihnachtszeit kann mit ihren Vorbereitungen und Erwartungen oft stressig sein. Aber mit der richtigen Planung und Vorbereitung kannst du deine Nerven schonen und stressfreie Weihnachten genießen. Indem du dich frühzeitig organisierst, Aufgaben delegierst und dir selbst Zeit für Entspannung gibst, kannst du stressfreie Weihnachten erleben. Denke daran, dass das Wichtigste daran ist, die Zeit mit deinen Lieben zu genießen und den eigentlichen Sinn des Festes nicht aus den Augen zu verlieren. Und die besten alkoholfreien Weine sind eine tolle Ergänzung für Ihren Urlaub: https://www.alkoholfrei-vom-winzer.de/blogs/news/besten-alkoholfreien-weine


按讚
bottom of page